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Gabinete de Bienestar

Te damos la bienvenida al espacio del Gabinete de Bienestar. Aquí vas a encontrar herramientas que te ayudarán a organizar el estudio de tus materias, te enseñarán cómo aprender a estudiar, y cómo manejar tus emociones en el momento de presentarte a un examen, sin importar en qué modalidad de la Universidad estés cursando tus materias.

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¿Qué es el Gabinete?

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Próximos

Talleres

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Grabaciones de talleres anteriores

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Estratégias y Herramientas

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Gestión de las Emociones

¿Qué es el Gabinete de Bienestar?

El propósito del Gabinete es acompañarte en el transcurso de la vida académica, brindándote herramientas para un desempeño eficiente, escuchando y asesorándote con el fin de impulsarte a concretar tus metas y la realización de tu proyecto académico y profesional en estado de bienestar y felicidad. 

En el Gabinete de Bienestar, trabajan de manera conjunta psicólogos y psicólogas de excelente nivel técnico y calidez humana que se egresaron en Siglo 21, con los que podrás conversar e interactuar ante los distintos desafíos que representa cada hito de tu carrera.  

La misión del Gabinete es que como estudiante de Siglo 21, cuentes con un espacio donde se te escuche y puedas encontrar un pilar sobre cómo gestionar tu vida universitaria, para que el sueño de recibirte y convertirte en profesional este cada día más cerca y se haga realidad de la mejor manera

Solicitá un encuentro individual y personalizado con el Gabinete

¡Contás con nosotros! El Gabinete de Bienestar está disponible para vos. Podemos brindarte herramientas pedagógicas y emocionales para organizar tu tiempo, potenciar técnicas de estudio, gestionar de manera saludable el estrés ante los exámenes y así acompañarte a lograr una experiencia académica positiva y exitosa.

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Podés solicitar un encuentro individual y personalizado con el Gabinete de Bienestar a través del siguiente formulario:

¿Cómo me contacto con el Gabinete de Bienestar?

Si identificas que estás transitando algunas dificultades para planificar tus estudio o gestionar tus emociones relacionadas a transitar tu carrera, escribí un correo a gabinete.bienestar@ues21.edu.ar y nos vamos a contactar con vos para brindarte nuestro apoyo.

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Consultá las fechas de nuestros próximos talleres

10

ABRIL

18:30 hs

Taller de EFIP

ID de reunión: 944 1981 7994
Código de acceso: 116403

Ingresá a la Sala Aquí

25

ABRIL

18:00 hs

Éxito en marcha. Taller de apoyo para recuperatorios

ID de reunión: 287 492 7855
Código de acceso: Siglo21

Ingresá a la Sala Aquí

11

ABRIL

18:00 hs

CheckPoint académico. ¡Revisá tu progreso!

ID de reunión: 287 492 7855
Código de acceso: Siglo21

Ingresá a la Sala Aquí

16

MAYO

18:00 hs

Viaje a mi examen final - Taller de preparación de exámenes

ID de reunión: 287 492 7855
Código de acceso: Siglo21

Ingresá a la Sala Aquí

Reviví los talleres que dictó nuestro Gabinete de Bienestar

Gabinete de Bienestar

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Taller virtual "¡Organizá tu éxito! Planificación y gestión del tiempo".
51:48
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Taller virtual "¡Organizá tu éxito! Planificación y gestión del tiempo".

Taller de Efip - Gabinete de Bienestar
34:59
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Taller de Efip - Gabinete de Bienestar

Taller Técnicas de estudio y procrastinación
49:20
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Taller Técnicas de estudio y procrastinación

Universidad Siglo 21 | Taller: el viaje a mi examen
45:12
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Universidad Siglo 21 | Taller: el viaje a mi examen

Universidad Siglo 21 | Taller de Balance 2022 y planificación del 2023.
26:34
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Universidad Siglo 21 | Taller de Balance 2022 y planificación del 2023.

Universidad Siglo 21 -  Inicio de clases - Taller de Mindfulness
01:00:24
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Universidad Siglo 21 - Inicio de clases - Taller de Mindfulness

Taller Ansiedad ante los Exámenes | Universidad Siglo 21
24:36
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Taller Ansiedad ante los Exámenes | Universidad Siglo 21

Taller de EFIP del Gabinete de Bienestar | Universidad Siglo 21
32:29
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Taller de EFIP del Gabinete de Bienestar | Universidad Siglo 21

ESTRATEGIAS Y HERRAMIENTAS

Te invitamos a recorrer nuestros vídeos y aprender nuevas estrategias y herramientas para sumar a tu estudio.

Estrategias y Técnicas de Estudio

Leer y escribir son practicas que realizamos todos los días, sin embargo el ingreso al mundo universitario nos desafía a desarrollar nuevas habilidades y estratégias para comprender y aprender.

Construcción del Aprendizaje

Existen varias técnicas de estudio para adoptar, de acuerdo a tus necesidades. En este vídeo te mostramos 3 alternativas, para que elijas la que mejor se adapte a tu estilo.

Claves para Comprender un Texto

¿Cómo logro comprender un texto? Esta es una de las primeras preguntas que nos hacemos al comenzar un proceso de aprendizaje. Mirá este vídeo y conocé cómo potenciar tu comprensión lectora.

GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

Aprender a gestionar tus emociones será fundamental para poder lograr rendir con éxito. Te invitamos a mirar nuestros vídeos para saber cómo hacerlo.

Emociones ante los Exámenes

Las emociones negativas ante los exámenes se generan porque lo interpretamos como una situación peligrosa. Mirá este vídeo para gestionar de manera efectiva tus emociones.

Pensamientos Disfuncionales

¿Qué son los pensamientos disfuncionales? ¿Cómo afectan a mis emociones?

Mirá este vídeo y descubrí la importancia de gestionar esos pensamientos automáticos.

Emociones Negativas
 

¿Son malas las emociones negativas?

Conocé la función de estas emociones y qué provecho podes sacar de ellas para prepararte de la mejor manera para tus exámenes.

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