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GABINETE DE BIENESTAR
GABINETE DE BIENESTAR
El propósito del Gabinete es acompañarte en el transcurso de la vida académica, brindándote herramientas para un desempeño eficiente, escuchando y asesorándote con el fin de impulsarte a concretar tus metas y la realización de tu proyecto académico y profesional en estado de bienestar y felicidad.
En el Gabinete de Bienestar, trabajan de manera conjunta psicólogos y psicólogas de excelente nivel técnico y calidez humana que se egresaron en Siglo 21, con los que podrás conversar e interactuar ante los distintos desafíos que representa cada hito de tu carrera.
La misión del Gabinete es que como estudiante de Siglo 21 cuentes con un espacio donde se te escuche y puedas encontrar un pilar sobre cómo gestionar tu vida universitaria, para que el sueño de recibirte y convertirte en profesional este cada día más cerca y se haga realidad de la mejor manera
Consultá las fechas de nuestros próximos talleres
AGOSTO
18:30 hs
17
Motivación y estrategia
En este taller te ayudaremos a encontrar el propósito de tu carrera y sumar herramientas para un desarrollo universitario exitoso.
Código de acceso: Siglo21
SEPTIEMBRE
18:30 hs
14
El estrés como oportunidad
En este taller te brindaremos herramientas para utilizar el estrés a tu favor.
Código de acceso: Siglo21
OCTUBRE
18:30 hs
19
Técnicas de estudio y procrastinación
Se propondrán métodos para mejorar la motivación y aprenderás como establecer metas realistas.
Código de acceso: Siglo21
DICIEMBRE
18:30 hs
07
Ansiedad ante exámenes
En este taller valoraremos las diferentes técnicas para controlar la ansiedad y elevar tu seguridad en instancias de exámenes e importantes en tu cursado.
Código de acceso: Siglo21
Reviví los talleres que dictó nuestro Gabinete de Bienestar
Viaje a mi Examen
Ansiedad ante Exámenes
Balance y Planificación
Prepararse para EFIP
Taller de Mindfulness
Prepararse para EFIP
CONTACTO
Por cualquier duda o consulta sobre el Gabinete de Bienestar, comunicate al siguiente correo
ESTRATEGIAS Y HERRAMIENTAS
Te invitamos a recorrer nuestros vídeos y aprender nuevas estrategias y herramientas para sumar a tu estudio.
Estrategias y Técnicas de Estudio
Leer y escribir son practicas que realizamos todos los días, sin embargo el ingreso al mundo universitario nos desafía a desarrollar nuevas habilidades y estratégias para comprender y aprender.
Construcción del Aprendizaje
Existen varias técnicas de estudio para adoptar, de acuerdo a tus necesidades. En este vídeo te mostramos 3 alternativas, para que elijas la que mejor se adapte a tu estilo.
Claves para Comprender un Texto
¿Cómo logro comprender un texto? Esta es una de las primeras preguntas que nos hacemos al comenzar un proceso de aprendizaje. Mirá este vídeo y conocé cómo potenciar tu comprensión lectora.
GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Aprender a gestionar tus emociones será fundamental para poder lograr rendir con éxito. Te invitamos a mirar nuestros vídeos para saber cómo hacerlo.
Emociones ante los Exámenes
Las emociones negativas ante los exámenes se generan porque lo interpretamos como una situación peligrosa. Mirá este vídeo para gestionar de manera efectiva tus emociones.
Pensamientos Disfuncionales
¿Qué son los pensamientos disfuncionales? ¿Cómo afectan a mis emociones?
Mirá este vídeo y descubrí la importancia de gestionar esos pensamientos automáticos.
Emociones Negativas
¿Son malas las emociones negativas?
Conocé la función de estas emociones y qué provecho podes sacar de ellas para prepararte de la mejor manera para tus exámenes.