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Gabinete de Bienestar
Te damos la bienvenida al espacio del Gabinete de Bienestar. Aquí vas a encontrar herramientas que te ayudarán a organizar el estudio de tus materias, te enseñarán cómo aprender a estudiar, y cómo manejar tus emociones en el momento de presentarte a un examen, sin importar en qué modalidad de la Universidad estés cursando tus materias.
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¿Qué es el Gabinete de Bienestar?
El propósito del Gabinete es acompañarte en el transcurso de la vida académica, brindándote herramientas para un desempeño eficiente, escuchando y asesorándote con el fin de impulsarte a concretar tus metas y la realización de tu proyecto académico y profesional en estado de bienestar y felicidad.
En el Gabinete de Bienestar, trabajan de manera conjunta psicólogos y psicólogas de excelente nivel técnico y calidez humana que se egresaron en Siglo 21, con los que podrás conversar e interactuar ante los distintos desafíos que representa cada hito de tu Carrera.
La misión del Gabinete es que como estudiante de Siglo 21, cuentes con un espacio donde se te escuche y puedas encontrar un pilar sobre cómo gestionar tu vida universitaria, para que el sueño de recibirte y convertirte en profesional este cada día más cerca y se haga realidad de la mejor manera.
¿Cómo me contacto con el Gabinete de Bienestar?
¡Contás con nosotros! El Gabinete de Bienestar está disponible para vos. Podemos brindarte herramientas pedagógicas y emocionales para organizar tu tiempo, potenciar técnicas de estudio, gestionar de manera saludable el estrés ante los exámenes y así acompañarte a lograr una experiencia académica positiva y exitosa.
Solicitá un encuentro individual y personalizado
Podés solicitar un encuentro individual y personalizado con el Gabinete de Bienestar a través del siguiente formulario:
Luego de completar la solicitud, un profesional de nuestro equipo se estará comunicando con vos vía mail en las próximas 48 hs hábiles para coordinar el encuentro.
Para dudas o consultas también podés escribir un correo a gabinete.bienestar@ues21.edu.ar y nos contactamos con vos para brindarte nuestro apoyo.
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Consultá las fechas de nuestros próximos talleres
El Gabinete de Bienestar acompaña a los estudiantes a lo largo de su trayectoria académica, brindando espacios de orientación, escucha y fortalecimiento de habilidades personales y académicas.
Durante el período 1/2026, se ofrecerán talleres pensados para promover el bienestar integral, el desarrollo personal y el acompañamiento en los distintos momentos de la vida universitaria.
21
Mayo
18:30 hs
Taller: Planificación
¡Organizá tu éxito! Planificación y gestión del tiempo
Taller dirigido principalmente a estudiantes ingresantes, aunque abierto a toda la comunidad. Se brindan herramientas para lograr una planificación efectiva del cursado, articulando el calendario académico con las actividades y la realidad particular de cada estudiante.
Talleres EFIP
Te invitamos a participar de un ciclo de talleres especialmente diseñado para acompañarte en este momento clave de tu Carrera.
Son dos encuentros virtuales:
-
En el primer encuentro, vamos a trabajar juntos los pensamientos y creencias que pueden aparecer ante este desafío.
-
En el segundo encuentro, vas a recibir herramientas prácticas de autorregulación del aprendizaje, oratoria y gestión emocional para rendir tu EFIP de forma positiva y con mayor seguridad.
Preparate
para tu
Defensa Oral
¡Preparate de la mejor manera para este gran paso!
Te invitamos a participar de un ciclo de talleres diseñado especialmente para estudiantes de modalidad distancia que están en condiciones de rendir su EFIP I.
El ciclo está conformado por dos encuentros en los que vas a prepararte de manera integral para esta instancia clave de tu carrera.
Abordaremos temas como:
-
Pensamientos automáticos y creencias asociadas al EFIP I.
-
Herramientas de autorregulación del aprendizaje.
-
Defensa oral, Oratoria, Manejo de la ansiedad.
-
Preparación emocional para transitar el examen de forma positiva.
Estrategias y herramientas
Te invitamos a recorrer nuestros vídeos y aprender nuevas estrategias y herramientas para sumar a tu estudio.
Existen varias técnicas de estudio para adoptar, de acuerdo a tus necesidades. En este vídeo te mostramos 3 alternativas, para que elijas la que mejor se adapte a tu estilo.
¿Cómo logro comprender un texto? Esta es una de las primeras preguntas que nos hacemos al comenzar un proceso de aprendizaje. Mirá este vídeo y conocé cómo potenciar tu comprensión lectora.
Reviví los talleres que dictó nuestro Gabinete de Bienestar
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Gestión de las emociones
Aprender a gestionar tus emociones será fundamental para poder lograr rendir con éxito. Te invitamos a mirar nuestros vídeos para saber cómo hacerlo.
Las emociones negativas ante los exámenes se generan porque lo interpretamos como una situación peligrosa. Mirá este vídeo para gestionar de manera efectiva tus emociones.
¿Qué son los pensamientos disfuncionales? ¿Cómo afectan a mis emociones?
Mirá este vídeo y descubrí la importancia de gestionar esos pensamientos automáticos.
¿Son malas las emociones negativas?
Conocé la función de estas emociones y qué provecho podes sacar de ellas para prepararte de la mejor manera para tus exámenes.