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Gabinete de Bienestar
Te damos la bienvenida al espacio del Gabinete de Bienestar. Aquí vas a encontrar herramientas que te ayudarán a organizar el estudio de tus materias, te enseñarán cómo aprender a estudiar, y cómo manejar tus emociones en el momento de presentarte a un examen, sin importar en qué modalidad de la Universidad estés cursando tus materias.
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¿Qué es el Gabinete de Bienestar?
El propósito del Gabinete es acompañarte en el transcurso de la vida académica, brindándote herramientas para un desempeño eficiente, escuchando y asesorándote con el fin de impulsarte a concretar tus metas y la realización de tu proyecto académico y profesional en estado de bienestar y felicidad.
En el Gabinete de Bienestar, trabajan de manera conjunta psicólogos y psicólogas de excelente nivel técnico y calidez humana que se egresaron en Siglo 21, con los que podrás conversar e interactuar ante los distintos desafíos que representa cada hito de tu Carrera.
La misión del Gabinete es que como estudiante de Siglo 21, cuentes con un espacio donde se te escuche y puedas encontrar un pilar sobre cómo gestionar tu vida universitaria, para que el sueño de recibirte y convertirte en profesional este cada día más cerca y se haga realidad de la mejor manera.
¿Cómo me contacto con el Gabinete de Bienestar?
¡Contás con nosotros! El Gabinete de Bienestar está disponible para vos. Podemos brindarte herramientas pedagógicas y emocionales para organizar tu tiempo, potenciar técnicas de estudio, gestionar de manera saludable el estrés ante los exámenes y así acompañarte a lograr una experiencia académica positiva y exitosa.
Solicitá un encuentro individual y personalizado
Podés solicitar un encuentro individual y personalizado con el Gabinete de Bienestar a través del siguiente formulario:
Luego de completar la solicitud, un profesional de nuestro equipo se estará comunicando con vos vía mail en las próximas 48 hs hábiles para coordinar el encuentro.
Para dudas o consultas también podés escribir un correo a gabinete.bienestar@ues21.edu.ar y nos contactamos con vos para brindarte nuestro apoyo.
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Consultá las fechas de nuestros próximos talleres
¿Qué lugar ocupamos en nuestros consumos? Taller para repensar la autonomía, los riesgos y la libertad en la era del consumo. Porque elegir también es aprender. Te invitamos a una experiencia para fortalecer la autonomía y explorar opciones más saludables.
Taller: Entre lo que elijo y lo que me elige: consumos, riesgos y alternativas
26
Agosto
18:30 hs
El objetivo es transformar esta instancia en una oportunidad de aprendizaje y crecimiento personal, orientada a que puedas persistir y avanzar en tu trayectoria académica. Durante el taller vas a recibir herramientas para fortalecer tu bienestar emocional, tu motivación y tu capacidad de afrontar desafíos.
11
Taller: Tolerancia a la frustración: transformar la dificultad en aprendizaje
18:30 hs
Septiembre
Talleres EFIP
Te invitamos a participar de un ciclo de talleres especialmente diseñado para acompañarte en este momento clave de tu Carrera.
Son dos encuentros virtuales:
-
En el primer encuentro, vamos a trabajar juntos los pensamientos y creencias que pueden aparecer ante este desafío.
-
En el segundo encuentro, vas a recibir herramientas prácticas de autorregulación del aprendizaje, oratoria y gestión emocional para rendir tu EFIP de forma positiva y con mayor seguridad.
Próximamente
Preparate
para tu
Defensa Oral
PRÓXIMAMENTE
¡Preparate de la mejor manera para este gran paso!
Te invitamos a participar de un ciclo de talleres diseñado especialmente para vos, que estás en la recta final de tu Carrera.
Abordaremos temas como:
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Oratoria.
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Defensa oral.
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Manejo de la ansiedad.
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Preparación emocional para tu transición a la vida profesional.
Estrategias y herramientas
Te invitamos a recorrer nuestros vídeos y aprender nuevas estrategias y herramientas para sumar a tu estudio.
Existen varias técnicas de estudio para adoptar, de acuerdo a tus necesidades. En este vídeo te mostramos 3 alternativas, para que elijas la que mejor se adapte a tu estilo.
¿Cómo logro comprender un texto? Esta es una de las primeras preguntas que nos hacemos al comenzar un proceso de aprendizaje. Mirá este vídeo y conocé cómo potenciar tu comprensión lectora.
Reviví los talleres que dictó nuestro Gabinete de Bienestar
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Gestión de las emociones
Aprender a gestionar tus emociones será fundamental para poder lograr rendir con éxito. Te invitamos a mirar nuestros vídeos para saber cómo hacerlo.
Las emociones negativas ante los exámenes se generan porque lo interpretamos como una situación peligrosa. Mirá este vídeo para gestionar de manera efectiva tus emociones.
¿Qué son los pensamientos disfuncionales? ¿Cómo afectan a mis emociones?
Mirá este vídeo y descubrí la importancia de gestionar esos pensamientos automáticos.
¿Son malas las emociones negativas?
Conocé la función de estas emociones y qué provecho podes sacar de ellas para prepararte de la mejor manera para tus exámenes.